cocoli-hahali

こんなお悩みありませんか?

  • 寝不足で体力が限界…
  • 赤ちゃんの発達が気になる
  • 育児に自信が持てない
  • 自分の時間がなくストレスがたまる
  • 産後の体型の変化が気になる

そのお悩み、一緒に解決しましょう!

赤ちゃんとの触れ合いを大切にした「服を着たままのベビーマッサージ」とママのための「産後ケア」を組み合わせた特別なプログラムです。赤ちゃんと一緒に楽しみながら、「心と体のバランスを整えませんか?」

他のベビーマッサージとはここが違います!

  • 服を着たままでOK!いつでも気軽に

    服を着たままでOK!いつでも気軽に

    「オイルを使うとベタつく…」
    「服を脱がせるのが大変…」
    「脱がそうとするとすぐにギャン泣き!」
    そんな心配は不要!
    "オイルなし&服の上からのベビーマッサージ”なので、いつでもどこでも気軽にできます。

  • ママも一緒に産後ケア!骨盤調整&ボディメンテナンス

    ママも一緒に産後ケア!骨盤調整&ボディメンテナンス

    赤ちゃんのベビーマッサージだけでなく、"ママの産後ケア“も同時にできるのが大きな特徴!
    骨盤調整ストレッチやヨガポーズを取り入れ、"産後の不調や体型変化を改善”。
    「産後の体を整えたい」「育児で疲れた体をケアしたい」そんなママにもピッタリです。

  • 医師監修・整体理論に基づいた安心のプログラム

    医師監修・整体理論に基づいた安心のプログラム

    一般的なベビーマッサージとは異なり、"医師監修のもと、整体理論に基づいたケアを提供”。
    赤ちゃんの発達をサポートをするだけでなく、ママの体の負担も軽減します。

メニュー

通常レッスン 60分 

通常レッスン 60分 

ベビーマッサージとベビーヨガレッチを行います。

▷まずは気軽に親子時間♪
 1レッスン 2,500円 

▷3回コース
積み重ねで、親子の未来がもっと輝く!
 通常 7,500円→6,000円 (1回 2,000円) 

▷6回コース
心も体ももっと健やかに♪笑顔溢れる毎日へ!
 通常 15,000円→9,000円 (1回 1,500円、6,000円お得!) 

ベビーマッサージ初級講座 120分

ベビーマッサージ初級講座 120分

短期間でベビーマッサージを習得したい方に。
出産を控えているママ、育児に関わる方の学びにおススメです。〈修了証発行〉
 10,000円 
※ベビーヨガレッチは行いません。

レッスンの流れ

  • 1. 自己紹介            

    1. 自己紹介            

    講師と参加者の自己紹介を行い、お子さまの月齢や育児の悩みをシェアします。

  • 2.ベビーマッサージの効果・注意点の説明

    2.ベビーマッサージの効果・注意点の説明

    医師監修の整体理論に基づくベビーマッサージの効果や実践時の注意点をお伝えします。

  • 3.産後ケアストレッチ

    3.産後ケアストレッチ

    ママの体をほぐすストレッチを行い、産後の骨盤調整や筋肉のケアを行います。

  • 4.服を着たままのベビーマッサージ

    4.服を着たままのベビーマッサージ

    赤ちゃんの体を優しく刺激し、発達をいサポートするベビーマッサージを実践!

  • 5.赤ちゃんとママでベビーヨガレッチ

    5.赤ちゃんとママでベビーヨガレッチ

    赤ちゃんと一緒に楽しめるストレッチとヨガポーズで、親子のスキンシップを深めながらママの体も整えます。

  • 6.質疑応答・アフターケア

    6.質疑応答・アフターケア

    日常生活で取り入れられる簡単なケア方法をお伝えし、お悩み相談にもお答えします。

お客様の声

  • お客様の声

    体の歪みが気になっていたけど、レッスンが終わった後には、改善されているのを実感して驚きました!

  • お客様の声

    ベビーマッサージは1つ1つ効用をお話してくださりながらだったので、家でも実践しようと思えました!

  • お客様の声

    子どもが動いてしまいベビーマッサージはうまくできなかったけど、ストレッチを始めたとたん、自分からお腹に乗ってきたりして親子で楽しめました!

  • お客様の声

    何日もお通じがなく苦しそうにしていたのですが、便秘に効くベビーマッサージをしたら便意を催してきたみたいです。

レッスンの様子

講師プロフィール

上野 ゆかこ

上野 ゆかこ

❀IHTAチャイルドボディセラピスト
 インストラクター
❀神奈川県子育て支援員養成講座 修了
❀川崎市中原区子育て支援者養成講座
 修了

【はじめまして!上野ゆかこです】

私は、川崎市中原区で、2人の子どもを育てながら、ベビーマッサージと産後ケアを通じて、たくさんの親子と関わっています。

私がこの道を志したきっかけは、子育て支援者養成講座に参加したことでした。
初めての育児は思っていた以上に大変で、夜泣きや授乳のリズム、成長の不安…心も体もクタクタ。そんな時に学んだのが「赤ちゃんとの触れ合いの大切さ」でした。

ベビーマッサージは、ただ赤ちゃんを癒すだけではありません。
"ママの心の余裕を生み、親子の信頼関係を深めるもの“でもあるのです。
また、産後のママの体は想像以上に負担がかかっています。赤ちゃんと一緒にできる簡単なストレッチやケアを取り入れることで、産後の体調改善にも大きな効果があることを実感しました。

私は現在、地域子育て支援センターや子育てサロンのボランティア活動を通じて、多くのママたちの悩みに寄り添いながら、親子の笑顔を増やすお手伝いをしています。

このレッスンでは、「赤ちゃんの発達を促しながら、ママ自身の体と心も整えていく」ことを大切にしています。
「育児に追われて自分のことを後回しにしがち…」そんなママこそ、一度ゆっくりと自分の体をいたわる時間を持ちませんか?
赤ちゃんと一緒に心地よい時間を過ごしながら、産後の体を整えていきましょう。

ママも赤ちゃんも笑顔になれるお手伝いをさせていただきます。
ぜひ、レッスンでお会いできるのを楽しみにしています!

ご案内

ベビーマッサージ&産後骨盤ケア教室 cocoli-hahali(ココリハハリ)

▶開催場所:川崎市中原市民館
JR南武線「武蔵小杉駅」北改札(南武線)・東口より徒歩3分
JR横須賀線「武蔵小杉駅」新南改札(横須賀線口)より徒歩4分
東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」正面改札より徒歩3分、南口改札より徒歩4分

▶詳しい日時については、お問い合わせください。



こんにちは。
川崎市で発育バランスベビーマッサージ&ママの産後骨盤ケア教室をしている上野ゆかこです。


赤ちゃんの夜泣きで毎晩寝不足になっていませんか?

✅ 「何度も起きて抱っこしないと寝てくれない…」
✅ 「夜泣きがひどくて、ママも寝不足でヘトヘト…」
✅ 「いろいろ試したけど、なかなか改善しない…」

そんなお悩みを抱えるママにおすすめなのが ベビーマッサージ です。

服を着たままOK&オイル不要 だから、気軽に取り入れられます♪

---

ベビーマッサージで夜泣きが改善する理由

赤ちゃんが夜泣きをする主な原因の一つは 自律神経の乱れ です。

🔹 日中の刺激が多いと興奮して寝つきが悪くなる
🔹 ストレスがたまると眠りが浅くなる
🔹 便秘でお腹が張って苦しくて泣く

そこで役立つのが ベビーマッサージ です!

🔹 血行促進 → 体が温まり、深い眠りに
🔹 オキシトシン(幸せホルモン)分泌 → リラックス&安心感アップ
🔹 腸の動きが活発に → 便秘解消で快適な睡眠

実際に「寝つきがよくなった!」「夜泣きの回数が減った!」と多くのママが効果を実感しています。

---

初めてでも簡単!服を着たままできるベビーマッサージ

当教室では、オイル不要&服を着たままでOK なベビーマッサージをお伝えします。

🌟 寝かしつけに効果的なマッサージ(スムーズに寝てくれる!)
🌟 便秘解消マッサージ(お腹スッキリでぐっすり!)
🌟 スキンシップで安心感アップ(ママとの絆が深まる!)

「やり方が分からない…」という方も、レッスンで実際に体験しながら学べるので、
帰宅後すぐに実践できます♪

---

📅 ベビーマッサージ教室のご案内【川崎市】

🗓 開催日:不定期開催(10:00〜11:00)
📍 場所:川崎市中原市民館 和室
👶 対象:生後2ヶ月〜の赤ちゃんとママ
💰 料金
- 1回 2,500円
- 3回コース 6,000円
- 6回コース 9,000円

「夜泣きを少しでも減らしたい!」
「赤ちゃんがぐっすり眠れるようになってほしい!」

そんなママのために、ベビーマッサージをお伝えしています😊

---

🎁 初回限定キャンペーン!

\ 初回体験1,000円!(通常2,500円) /

🔽 お申し込みはこちら 🔽
📩 LINEで簡単予約 → page.line.me/134rvbqf
📅 申し込みフォーム → https://tol-app.jp/s/cocoli-hahali

「赤ちゃんもママもぐっすり眠れる毎日」を一緒に目指しましょう!